在 Mac 上录制 Zoom、Teams 或 Google Meet 通话——双方的声音和你的摄像头

先征得同意

开始之前，先告诉通话中的人你要录制。在很多地方这是法律要求，在任何地方这都是应有的礼貌。

文件里会有什么

通话所在的整个显示器——会议窗口以及那个屏幕上的其他一切。其他参与者的声音，作为系统音频录下，也就是 Mac 正在播放的声音。你自己的声音，来自麦克风。如果你愿意，还有画在视频角落里的你的摄像头画面。

系统音频通过 Apple 的 ScreenCaptureKit 获取，所以不需要 BlackHole、不需要回环驱动，也不需要在 Audio MIDI Setup 里设置。允许 Reel 录制屏幕的同一个权限，也让它能录制声音。

通话之前

1. 戴上耳机。Reel 按原样录制麦克风，不做回声消除，所以用扬声器时，对方会被录两次：一次是干净的，一次是稍后经过麦克风的。
2. 先打开一次 Reel 并开始一段测试录制，让 macOS 请求权限。允许屏幕录制（在较新的 macOS 上，这一项叫作“录屏与系统录音”）、麦克风和摄像头。
3. 在系统设置 › 声音 › 输入中，把你想用的麦克风设为 Mac 的默认输入。Reel 录制默认输入；如果你更改了它，请退出并重新打开 Reel。
4. 决定是否用摄像头。通话本身已经显示你的脸，所以你可能不需要 Reel 的摄像头；如果不需要，关闭“显示相机”。如果需要，保持 Mac 上默认的“悬浮窗”模式：即使会议窗口盖住了 Reel，摄像头也会按你在 Reel 窗口中摆放的位置画进录制。
5. 在设置 → 一般中，关闭“在录音中显示此应用程序”，让 Reel 自己的窗口永远不会出现。
6. 打开勿扰模式或某个专注模式。被录制的显示器上的一切都会进入文件，通知横幅也不例外。

录制通话

1. 加入会议，把会议窗口放到 Reel 录制的显示器上——如果你从 Reel 的主窗口开始，那就是你的主显示器。
2. 在 Reel 中用“屏幕录制”或 ⌘R 开始录制。
3. 回到会议。Reel 在它后面继续录制。如果某一方太响，可以在通话中调整“麦克风”和“系统音频”的音量。
4. 通话结束后，点击 Reel 的窗口，按 ⌘R 或点击“停止屏幕录制”。保存对话框会询问 MP4 存到哪里。

一条音轨还是两条

“以单轨方式录制音频”默认开启，此时所有声音混进一条音轨，在哪里播放都一样。在设置 → 一般 → “屏幕录制选项”中关闭它，文件就会带两条音轨：第一条是通话，第二条是你的麦克风——当录制内容要进剪辑软件、你想清理或调低其中一方时很有用。

在 iPhone 和 iPad 上

在 iPhone 和 iPad 上无法录制电话和 FaceTime 通话：出于隐私考虑，iOS 不会把它们的音频交给任何录屏应用。Reel 在那里不录制通话，对于 iOS 上的其他通话应用，我们也不做任何承诺。