Mac で Zoom、Teams、Google Meet の通話を録画する：双方の声と自分のカメラごと

まず断る

始める前に、通話の相手に録画することを伝えてください。多くの地域では法律で定められていますし、どこであっても、それが礼儀です。

ファイルに入るもの

通話が表示されているディスプレイ全体——会議のウインドウと、その画面にあるほかのすべて。ほかの参加者の声は、システムオーディオ、つまり Mac が再生している音として録音されます。自分の声はマイクから。そして、必要なら、動画の隅に描き込まれる自分のカメラ。

システムオーディオは Apple の ScreenCaptureKit を通して取り込まれるので、BlackHole も、ループバックドライバも、Audio MIDI Setup での設定も要りません。Reel に画面の録画を許可するのと同じ許可で、音も録音できます。

通話の前に

1. ヘッドフォンをつけます。Reel はマイクの音をそのまま、エコーキャンセルなしで録音するので、スピーカーを使うと相手の声が2回録音されます。1回はクリアに、もう1回は少し遅れてマイク越しに。
2. Reel を一度開いてテスト録画を始め、macOS に許可を求めさせます。画面収録（最近の macOS では項目名が「画面収録とシステムオーディオ録音」です）、マイク、カメラを許可します。
3. システム設定 › サウンド › 入力で、使いたいマイクを Mac のデフォルトの入力にします。Reel はデフォルトの入力を録音します。変更した場合は、Reel を終了して開き直してください。
4. カメラをどうするか決めます。通話にはすでに自分の顔が映っているので、Reel のカメラは要らないかもしれません。その場合は「カメラを表示する」をオフにします。使うなら、Mac のデフォルトの「フローティングウィンドウ」モードのままにします。会議のウインドウが Reel を覆っていても、Reel のウインドウの中で置いた位置に、カメラが録画へ描き込まれます。
5. 設定 → 一般で「このアプリを録画中に表示します」をオフにし、Reel 自身のウインドウが映らないようにします。
6. 「おやすみモード」などの集中モードをオンにします。録画しているディスプレイ上のものはすべてファイルに入ります。通知バナーも例外ではありません。

通話を録画する

1. 会議に参加し、そのウインドウを Reel が録画するディスプレイに置きます。Reel のメインウインドウから始める場合は、メインディスプレイです。
2. Reel で「画面録画」か ⌘R を使って録画を始めます。
3. 会議に戻ります。Reel はその後ろで録画を続けます。どちらかの音が大きすぎるときは、通話中でも「マイク」と「システムオーディオ」のレベルを変えられます。
4. 通話が終わったら、Reel のウインドウをクリックして ⌘R を押すか「画面録画を停止する」をクリックします。保存ダイアログで MP4 の保存先を聞かれます。

1トラックか、2トラックか

デフォルトでオンになっている「オーディオを単一トラックに録音する」では、すべてが1つのトラックにミックスされ、どこで再生しても同じように聞こえます。設定 → 一般 →「画面録画オプション」でこれをオフにすると、ファイルには2つのトラックが入ります。1つ目が通話、2つ目が自分のマイクです。録画を編集ソフトに持ち込み、片方の音を整えたり下げたりしたいときに便利です。

iPhone と iPad では

iPhone や iPad では、電話や FaceTime の通話は録画できません。iOS はプライバシー保護のため、通話の音声をどの画面録画アプリにも渡さないからです。Reel はそこでは通話を録画しませんし、iOS のほかの通話アプリについても何もお約束しません。