Guider

Få en ren MP4 ut av iPhone-skjermopptaket

Et opptak er først nyttig der du kan bruke det. Filen er allerede en MP4 i biblioteket ditt; det som ødelegger den, er reisen til redigeringsprogrammet.

3 min lesing · Oppdatert 2026-09-11

Hvor den havner

På iPhone og iPad i Bilder-biblioteket, med tidsstempel. På Mac i mappen du valgte i innstillingene. Det finnes ikke noe galleri i appen å eksportere fra: filen er allerede en fil.

Hvorfor MP4

MOV er Apples beholder; MP4 er alles. Innholdet er samme H.264, men en MP4 kan lastes opp til enhver plattform og åpnes i ethvert program uten konvertering.

Flytt uten å miste kvalitet

  • AirDrop til Mac: sender originalfilen, ingen omkomprimering.
  • iCloud-bilder: synkroniserer originalen hvis «Last ned og behold originaler» er på på Mac-en.
  • Meldinger, WhatsApp, e-post: komprimerer om. Greit for å vise fram, feil for å redigere.
  • Filer-appen → lagre i en mappe: legger originalen der datamaskinprogrammer når den.

De to lydsporene

Tok du opp med enkeltspor av, inneholder MP4-en to spor. Bilder spiller det første; redigeringsprogrammer viser begge.

Få en ren MP4 ut av iPhone-skjermopptaket