從 iPhone 螢幕錄影取出乾淨的 MP4
錄影要放在你用得到的地方才有用。檔案已經是相簿裡的 MP4；毀掉它的是到剪輯軟體的那段路。
會落在哪裡
iPhone 和 iPad 在「照片」裡，附時間。Mac 在設定裡選的資料夾。沒有需要匯出的 App 內相簿：檔案本來就是檔案。
為什麼是 MP4
MOV 是 Apple 的容器，MP4 是大家的。裡面是同樣的 H.264，但 MP4 傳得上任何平台，也能不轉檔就在任何剪輯軟體打開。
不掉畫質地搬運
- AirDrop 到 Mac：送的是原始檔案，不重新壓縮。
- iCloud 照片：Mac 上開了「下載並保留原始檔」就會同步原檔。
- 訊息、LINE、電子郵件：會重新壓縮。給人看可以，剪輯不行。
- 「檔案」App → 存到資料夾：把原檔放在桌面軟體搆得到的地方。
兩條音軌
如果錄的時候關掉了單一音軌，MP4 裡就有兩條。「照片」播第一條，剪輯軟體顯示兩條。
