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如何在開著相機的情況下錄製 iPhone 螢幕

內建的螢幕錄製只錄螢幕,其他什麼都不錄。如果你想出現在影片裡——講解、反應、簡報——就需要一個能同時錄下相機並把它合成進畫面的 App。以下是它的原理和設定方式。

閱讀約 5 分鐘 · 更新於 2026-09-06

為什麼內建錄製不夠用

控制中心裡的螢幕錄製只擅長一件事:錄下螢幕。它無法顯示你的相機,所以用它做的教學不是一個沉默的游標,就是有旁白卻沒有人的畫面。想讓自己入鏡,就得用另一台裝置再錄一段,然後在剪輯軟體裡把兩段對齊——大多數人就是在這一步放棄的。

一個能同時錄下兩者的錄製工具從源頭解決了問題。相機畫面在錄製進行時就被合成進去,你拿到的是一個檔案。

設定

裝好 Reel Screen Recorder 之後,整個流程只有四步。

  1. 打開 Reel,在跳出詢問時允許存取相機和麥克風。兩者只在你使用的功能中才需要;螢幕錄製的權限由 iOS 在你第一次開始時要求。
  2. 在設定 → 相機中開啟「顯示相機」,並選擇模式:「App 內相機」把預覽留在 Reel 裡;「子母畫面」讓它浮在你錄製的任何內容之上,切到其他 App 時你也一直在畫面裡。
  3. 點一下錄製按鈕。iOS 會顯示自己的確認——那是 ReplayKit,系統的螢幕擷取,Reel 用的正是它,而不是什麼變通方法。
  4. 做你要展示的事。從紅色狀態指示或回到 Reel 來停止。完成的 MP4 會存到照片圖庫。

你的臉放在哪裡

「子母畫面」是錄製其他 App 時的模式:相機泡泡會跟著你離開 Reel 並留在螢幕上。把它拖到不會遮住重要內容的角落。「App 內相機」用在 Reel 本身就是舞台的場合——例如播放一段影片來做反應。

你選的大小和位置就是錄進去的樣子。版面事後無法修改,所以先錄十秒試試很值得。

聲音

你的麥克風和 App 的聲音會以兩個獨立的音量錄製。想要簡單的混音,就保持「單軌錄製音訊」開啟;如果打算剪輯、想事後分別調整人聲和 App 聲音,就把它關掉。

拿手機的方式有講究嗎?

沒有。但如果錄製時會移動手機,請在設定 → 一般中鎖定方向,讓直向開始的錄製維持直向。

能以完整解析度錄製嗎?

480p、720p 和 1080p 免費。「來源(原生)」——裝置本身的解析度——屬於 Pro 等級。

有浮水印嗎?

沒有。

如何在開著相機的情況下錄製 iPhone 螢幕