Deixar uma gravação de tela menor sem piorar a imagem
Tamanho é resolução vezes duração vezes quanto muda na tela. Os dois primeiros você decide antes de gravar; saber qual deles é o culpado já é metade da solução.
A resolução é a alavanca grande
De nativo para 1080p corta o número de pixels quase pela metade num iPhone recente; de 1080p para 720p, mais que a metade de novo. Para telas com texto de tamanho normal, 720p é legível e ocupa um terço do nativo.
A duração é a honesta
O dobro de tempo é o dobro de arquivo. Grave o que precisa, mais alguns segundos nas pontas para cortar, e pare.
Movimento
Uma tela de ajustes parada custa quase nada por segundo; rolar um feed de fotos ou jogar custa muito. Não dá para mudar o que o app faz, mas dá para não rolar à toa.
O que não fazer
Não recomprima com outro app antes de subir. A plataforma vai recomprimir de novo, e duas passagens com perda ficam piores que uma. Grave no tamanho certo.
